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Stell dir vor: Vollgepackt mit Uniformen auf einem italienischen Scooter durch Mailands Chaos-Verkehr rasen – und das alles kurz vor der Olympia-Eröffnungsfeier! In Folge 2 der Volunteer Chronicles Winter Edition aus Mailand spreche ich mit Bernd Winkler, Allianz-Fachanalyst und Olympiaveteran (Paris inklusive). Er erzählt von seiner halsbrecherischen Last-Minute-Ankunft, der epischen Fahrrad-Tour zum San Siro und purer Gänsehaut pur bei Andrea Bocelli & Co. Die Stimmung im Stadion? Emotionaler als ein Heavy-Metal-Riff! Ob Special Effects, italienische Kultur-Hits oder der Einmarsch der Teams, das war Olympia-Magie live! Hör rein und spür den Puls von Olympia, backstage mit Allianz-Volunteers bei Milano Cortina 2026....

Stell dir vor: Du sitzt mit einem echten Paralympioniken zusammen, der nach einem Motorradunfall die Pisten erobert hat und das alles unmittelbar, bevor es für dich zu den Olympischen Winterspielen 2026 in Milano Cortina geht!

In der Premiere der Winter Edition von Volunteer Chronicles taucht Alex ein in die Welt des Parasports mit Georg Kreiter von der Allianz. Von Monoski-Abenteuern in Sochi und Pyeongchang bis zur unvergesslichen Eröffnungsfeier:

Georg teilt Gänsehaut-Momente und erzählt, warum Volunteers auch für Athletinnen und Athleten so wichtig sind. Der Olympische und paralympische Spirit wird hier spürbar.

Alex hat sich nach der Aufnahme dann auch sofort...

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks sprechen Sabrina Volkmann und Sabine Jocham mit Kardiologe Dr. Stefan Waller darüber, wie Ernährung unsere Psyche, unser Wohlbefinden und unser Herz beeinflusst. Dr. Waller erklärt, wie stark verarbeitete Lebensmittel unser Belohnungssystem manipulieren, welche Rolle ein stabiler Blutzuckerspiegel spielt und warum die mediterrane Ernährung der Goldstandard für Herz und Seele ist. Die Folge zeigt, wie wir durch einfache, alltagstaugliche Ernährung mehr Energie, bessere Stimmung und langfristige Gesundheit erreichen.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks sprechen Sabrina Volkmann und Sabine Jocham mit Kardiologe Dr. Stefan Waller über die Bedeutung von Bewegung für die Herzgesundheit. Dr. Waller erklärt, wie selbst kleine Schritte das Herz stärken, warum regelmäßige Aktivität wichtiger ist als intensive Workouts und wie Bewegungsmangel unsere Gefäße belastet. Die Folge zeigt praxisnah, wie jede und jeder Bewegung in den Alltag integrieren kann – ohne Druck, aber mit großer Wirkung auf Herz, Psyche und Energielevel.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks spricht Sabrina Volkmann gemeinsam mit ihrer Kollegin Sabine Jocham mit Dr. Stefan Waller über die enge Verbindung zwischen psychischer Gesundheit und einem starken Herzen. Dr. Waller erklärt, wie Stress, Emotionen und mentale Belastungen den Herzrhythmus beeinflussen und welche Rolle Selbstfürsorge im Alltag spielt. Mit praktischen Tipps, neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und leicht umsetzbaren Routinen zeigt die Folge, wie wir unser emotionales Wohlbefinden stärken und gleichzeitig unser Herz schützen können.

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks spricht Sabrina Volkmann gemeinsam mit Angela von Bargen mit Prof. Dr. Nadia Harbeck, einer der führenden Brustkrebsspezialistinnen Deutschlands. Im Fokus stehen die Einflussfaktoren auf den Heilungsverlauf und die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten nach einer Brustkrebsdiagnose.

Prof. Harbeck erklärt, wie Bewegung, Ernährung und mentale Stärke zur Genesung beitragen können – und räumt mit Mythen rund um „Krebsdiäten“ oder alternative Therapien auf. Zudem erläutert sie aktuelle Entwicklungen in der personalisierten Medizin, den Stellenwert der Psychoonkologie und warum Brustkrebs heute in den meisten Fällen gut heilbar ist.

Ein informativer und zugleich ermutigender Einblick in moderne Krebstherapie, Früherkennung und Lebensqualität...

In dieser Episode des Allianz Gesundheitstalks sprechen Sabrina Volkmann und Angela von Bargen mit Prof. Dr. Nadia Harbeck, Leiterin des Brustzentrums der Frauenklinik der LMU München, über das Thema „Vorsorge ist Fürsorge – Brustkrebs frühzeitig erkennen – Früherkennung und Vorsorge“.

Prof. Dr. Harbeck erklärt, warum Früherkennung Leben retten kann, welche modernen Diagnosemöglichkeiten es gibt – von Tastuntersuchungen über Mammografie bis zu Biomarkern – und wie Künstliche Intelligenz Radiologinnen und Radiologen heute unterstützt.

Sie räumt mit Ängsten auf, gibt praktische Tipps für Frauen und Männer und betont: Vorsorge ist Teamarbeit – aus Wissenschaft, Medizin und bewusster Eigenverantwortung.

In dieser Episode des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Antonia Kreuzer mit Hindernisläuferin Gesa Krause über Regeneration und Ernährung im Sport. Gesa betont die Bedeutung von Ruhephasen und teilt ihre Erfahrungen mit Kälteanwendungen und mentaler Erholung durch Familie und Freizeit. Ihre Ernährungsphilosophie basiert auf Balance und ausreichender Proteinzufuhr. Sie gibt praktische Tipps für Hobbysportler zur Integration gesunder Ernährung und einer guten Regeneration.

In der zehnten und letzten Folge unserer Podcast-Serie tauchen wir tief in das Thema des lebenslangen Lernens ein und erkunden, wie Veränderung und kontinuierliche Weiterentwicklung unser Leben bereichern können. Egal ob jung oder alt, am Anfang oder inmitten unserer Karriere: Die Bereitschaft, Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln, ist ein Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben. Wir zeigen, dass es auf unsere innere Haltung ankommt, um unsere Veränderungskompetenz zu stärken und warum es nie zu spät ist, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und frischen Wind in den eigenen Alltag zu bringen. Lebenslanges Lernen ist eine wertvolle Investition...

In dieser Folge des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Gesa Krause über Schwangerschaft und Muttersein im Leistungssport. Gesa teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen als Mutter und Spitzenathletin. Sie betont die Bedeutung von familiärer Unterstützung und gibt Tipps für das Training während der Schwangerschaft sowie für herausfordernde Lebenssituationen. Mit ihrer Offenheit inspiriert Gesa andere Frauen, ihre Träume im Sport und Leben zu verfolgen und zeigt, dass beides vereinbar ist.