Alle Episoden

In dieser Episode des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Antonia Kreuzer mit Hindernisläuferin Gesa Krause über Regeneration und Ernährung im Sport. Gesa betont die Bedeutung von Ruhephasen und teilt ihre Erfahrungen mit Kälteanwendungen und mentaler Erholung durch Familie und Freizeit. Ihre Ernährungsphilosophie basiert auf Balance und ausreichender Proteinzufuhr. Sie gibt praktische Tipps für Hobbysportler zur Integration gesunder Ernährung und einer guten Regeneration.

In der zehnten und letzten Folge unserer Podcast-Serie tauchen wir tief in das Thema des lebenslangen Lernens ein und erkunden, wie Veränderung und kontinuierliche Weiterentwicklung unser Leben bereichern können. Egal ob jung oder alt, am Anfang oder inmitten unserer Karriere: Die Bereitschaft, Neues zu lernen und sich weiterzuentwickeln, ist ein Schlüssel zu Erfolg und Zufriedenheit im Berufs- und Privatleben. Wir zeigen, dass es auf unsere innere Haltung ankommt, um unsere Veränderungskompetenz zu stärken und warum es nie zu spät ist, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen und frischen Wind in den eigenen Alltag zu bringen. Lebenslanges Lernen ist eine wertvolle Investition...

In dieser Folge des "Allianz Gesundheitstalks" spricht Gesa Krause über Schwangerschaft und Muttersein im Leistungssport. Gesa teilt ihre Erfahrungen und Herausforderungen als Mutter und Spitzenathletin. Sie betont die Bedeutung von familiärer Unterstützung und gibt Tipps für das Training während der Schwangerschaft sowie für herausfordernde Lebenssituationen. Mit ihrer Offenheit inspiriert Gesa andere Frauen, ihre Träume im Sport und Leben zu verfolgen und zeigt, dass beides vereinbar ist.

In der 9.Folge unserer Podcast-Serie geben Mitarbeitende mit einer Behinderung wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Arbeitsalltag. Sie erzählen, welche Unterstützung und Hilfsmittel wichtig sind, um anfallende Aufgaben erfolgreich zu erledigen, und welche Strukturen es braucht, um selbstbestimmt und gleichberechtigt am Berufsleben teilzunehmen. Zudem tauschen wir uns darüber aus, wie ein gutes Disability Recruiting aussehen kann. Abschließend betrachten wir noch notwendige gesellschaftlichen Rahmenbedingungen, die es braucht, damit Inklusion nicht nur ein Versprechen bleibt, sondern mehr und mehr zur gelebten Realität wird. Hör rein und erfahre, wie wir gemeinsam Barrieren abbauen können.

Die Vereinbarkeit von Beruf und Pflege stellt viele Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer vor Herausforderungen. In dieser Episode teilen zwei Allianz-Mitarbeitende ihre ganz persönlichen Geschichten und zeigen, wie sie den täglichen Balanceakt zwischen Karriere und Pflegeverantwortung meistern. Pflegesituationen können sehr unterschiedlich sein: es kann auch Kinder betreffen oder die Pflege auf Distanz sein. Lass dich inspirieren, wie man sich am besten organisiert, um diese Mehrfachbelastung zu bewältigen, aber auch deine persönliche Selbstfürsorge zu stärken. Erfahre außerdem, wie die Allianz dich als Arbeitgeber in dieser herausfordernden Lebensphase unterstützt
Bist du in einer ähnlichen Situation und wuppst Beruf und Pflege? Dann nichts wie los...

In dieser Folge richten wir unseren Fokus auf berufstätige Mütter, die den Balanceakt zwischen Vollzeitjob und Familienleben als Allein- oder Getrennterziehende meistern. Beide arbeiten Vollzeit und erzählen, wie sie es schaffen, alle Bälle im Beruf und Alltag in der Luft zu halten.
Wir tauschen uns darüber, welche Herausforderungen sie meistern müssen und welche Strategien ihnen dabei helfen - sowohl im Job als auch in der Familie. Einer der zentralen Punkte ist dabei ein starkes Netzwerk durch Familie, Freunde und auch den Arbeitgeber. Gerade der Arbeitgeber kann dabei durch Flexibilität, Verständnis und gezielte Angebote entscheidenden Einfluss nehmen. Unsere Gäste teilen ihre...

In der 6. Folge des „New Work – New Care“ Podcast des betrieblichen Gesundheits-managements der Allianz sprechen wir über Väter in Teilzeit. Die beiden Gäste erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen, den Herausforderungen und den Vorteilen, die sie durch die bewusste Entscheidung für mehr Familienzeit in ihrem Vereinbarkeitsalltag erleben.
Spannend ist es zu erfahren, aus welchen Beweggründen sich die beiden ganz bewusst für ein Teilzeit-Modell entschieden haben und dass sie dabei auf große Unterstützung seitens des Arbeitgebers gestoßen sind. Auch der Austausch zu Rollenbildern eröffnet neue Perspektiven und zeigt, dass Teilzeit für berufstätige Väter ebenso viel Relevanz haben sollte wir für...

Willkommen zurück zu einer weiteren spannenden Episode unseres Podcasts „New Work – New Care“, präsentiert vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Allianz. In unserer 5. Folge sprechen wir über ein Shared Leadership-Modell, das bei der Allianz genutzt wurde, um den Übergang aus einer Führungsposition in die Elternzeit reibungslos zu gestalten und gleichzeitig die Kontinuität in der Führung für das Team sicherzustellen. Zwei Führungskräfte teilen ihre Erfahrungen und Einblicke in die erfolgreiche Umsetzung ihres Tandem-Modells und berichten außerdem wie der Wiedereinstieg als Führungskraft nach der Elternzeit in Teilzeit sowie die Vereinbarkeit von Arbeit und Familie gut gelingen kann. Hör rein und nimm Anregungen...

Herzlich Willkommen zu Folge vier unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird.
Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist eine Phase voller Veränderungen: Die Elternrolle hat deinen Alltag geprägt, und jetzt geht es darum, die beruflichen Fäden wieder aufzunehmen. Doch wie gelingt dieser Übergang möglichst reibungslos? In dieser Podcastfolge teilen die beiden Gesprächspartnerinnen persönliche Tipps für einen erfolgreichen Neustart in den Beruf. Wir sprechen außerdem darüber, warum der Austausch mit Kollegen und Kolleginnen und Netzwerken so wichtig ist. Und, dass Eltern durchaus mal „out oft the box“ denken dürfen, um gemeinsam ein...

Hallo zur dritten Folge unseres Podcast „New Work – New Care“, der durch das Betriebliche Gesundheitsmanagements der Allianz präsentiert wird.
In diesem Gespräch geht es um die Herausforderungen und Möglichkeiten, eine berufliche Karriere mit einer Karriere im Leistungssport zu vereinbaren. Marie Bertholdt, Mitarbeiterin bei der Allianz und Profi-Basketballspielerin bei Alba Berlin, erzählt von ihren Erfahrungen und wie es ihr durch Disziplin und gute Organisation gelingt ihren Tagesablauf so zu strukturieren, dass sie eine gute Balance zwischen Arbeits- und Trainingszeiten findet. Ihr Vorgesetzter Harry Huber ergänzt, was es aus Unternehmens- und Führungssicht braucht, um in beiden Bereichen erfolgreich zu sein. Die...